Jak wybrać buty rowerowe?

Rowerzyści i ich buty SPD

Buty przeznaczone na rower przydają się nie tylko profesjonalnym kolarzom. Osoby, które jeżdżą rekreacyjnie również powinny zainwestować w odpowiednie dostosowane obuwie. Zwykłe adidasy czy tenisówki nie są w żaden sposób przystosowane do obciążeń, które występują podczas jazdy na jednośladzie i mogą szybko się niszczyć oraz narazić stopy na poważne kontuzje.

Buty rowerowe są z pewnością niezbędnym wyposażeniem każdego, kto uczestniczy w rajdach zarówno w długodystansowych rajdach jak i w krótkich, rekreacyjnych wycieczkach. Posiadają one mnóstwo pożytecznych cech, które czynią je bardziej wytrzymałymi niż zwykłe buty przeznaczone do do ćwiczeń lub joggingu. Dodatkowo, w znaczny sposób podnoszą komfort jazdy i minimalizują ryzyko wypadków.

Buty rowerowe typu SPD

Obuwie rowerowe SPD czyli Shimano Pedaling Dynamics wskazane jest przede wszystkim dla osób, które wyczynowo trenują jazdę na rowerze. Można ich używać tylko i wyłącznie w połączeniu ze specjalnie przystosowanymi do tego celu pedałami. SPD jest to bardzo popularny mechanizm zatrzaskowy stosowany głównie w rowerach górskich. Łączy on w trwały sposób podeszwę buta z pedałem roweru, co znacznie ułatwia jazdę i jednocześnie ogranicza wysiłek potrzebny do przejechania danego dystansu. Dzięki temu systemowi mięśnie nóg pracują wydajniej, co w znaczący sposób przenosi się na wielkość pokonywanych przez rowerzystę dystansów.

Z uwagi jednak na to, że buty SPD należy zakupić w komplecie z pedałami, koszt całego mechanizmu niejednokrotnie przekracza kilkaset złotych. W związku z tym system ten jest przeznaczony przede wszystkim dla osób, które kolarstwo uprawiają wyczynowo lub dziennie przejeżdżają dystanse nie mniejsze niż 50-60 km. W każdym innym przypadku tak duży wydatek jest raczej zbędny.

Najważniejsza cech butów rowerowych

Osoby, które na rowerze jeżdżą tylko rekreacyjnie powinny zainwestować w jak najbardziej uniwersalne buty rowerowe. Najważniejsza cecha dobrego obuwia do jazdy to przede wszystkim gruba i wytrzymała podeszwa.

Zwykłe buty sportowe mają zbyt cienką podeszwę, zupełnie niedostosowaną do silnego nacisku stopy na pedał. Efektem tego jest bardzo szybkie niszczenie się spodu buta. Zasada zakupu jest prosta – im twardsza podeszwa, tym obuwie będzie dłużej służyło. Warto także pamiętać, że gruby spód zwiększa efektywność pedałowania oraz zapobiega ewentualnym urazom kończyn dolnych.

Na co jeszcze zwrócić uwagę?

Przy zakupie obuwia do jazdy bardzo istotna jest wysokość cholewki. Buty rowerowe nie mogą być zbyt wysokie. Tył nie powinien zachodzić na kostkę, a najlepiej jeśli będzie sporo niższy. Kostka podczas jazdy jest w ciągłym ruchu, zatem zbyt wysoka cholewka może spowodować silny ucisk i w konsekwencji nieprzyjemne otarcia. Buty do jazdy muszą dobrze stabilizować stopę. Zbyt luźne obuwie sprawi, że pedałowanie będzie utrudnione, a rowerzysta szybciej zmęczy się jazdą. Co więcej górna część cholewki powinna być wykonana z materiału o dobrych właściwościach oddychających, aby zapewnić stopom komfort i właściwą wentylację. Warto również pamiętać, aby kupować buty zapinane na rzepy, gdyż sznurówki mogą łatwo wkręcić się w pedał.

Dobre gatunkowo buty rowerowe można nabyć już za niecałe 150-200 złotych. Warto zainwestować taką kwotę, gdyż obuwie rowerowe wysokiej jakości będzie nam służyć długimi latami, sprawiając, że jazda stanie się komfortowa i co najważniejsze bezkontuzyjna.